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グレープシードオイルの上手な使い方6選!食べ方や注意点も紹介!
グレープシードオイルは食用だけではもったいないですよ!

ボディミルクやヘアケアなど
色々な化粧品に配合されていることを知っていましたか。

グレープシードオイルに含まれる成分には、
アンチエイジング効果が大!

これを上手に使いこなせれば綺麗になれる!

手軽に上手に使いこなすワザ!を教えますね。

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1グレープシードオイルの使い方は?

植物性油脂であるキャリアオイルの中でも
比較的に値段が手頃なのが
グレープシードオイルですよ。

でも、その効果は他のものと劣るわけではないですから、
どんどん利用しましょう!

グレープシードオイルに含まれる成分、
ポリフェノール・ビタミンE・オレイン酸・
リノール酸などがアンチエイジング効果があります。


さらさらとしていて使いやすく、
浸透力と保湿効果が高いため
全ての肌質に合うのも魅力です。

無味無臭で単独でも爽やかな使用感があるのも
嬉しい特徴
ですよね。

・ボディ-ケア

さっぱりとした使用感と伸びやすさが
グレープシードオイルの最大の特徴。


その特徴を最大限に活かせるのがボディーケアですね。

手のひらで伸ばして体に塗り込むだけです。

私は入浴後にかかとのかさかさに塗っていました。

翌朝にはしっとりが実感できましたよ。

入浴後なら、マッサージもおすすめです。

体に水分を少し残してオイルとなじませると、
スーっと伸びてマッサージが楽にできますよ!

・クレンジング

グレープシードオイルはクレンジング効果も高いです。

特に小鼻のブツブツを落とすなら、
グレープシードオイルでくるくると優しくなじませて下さい。

天然成分が肌に優しくて、
ごしごししなくてもすっきりきれい!


えーっ、オイルでクレンジング!?
と思ったのなら一度試して下さい。

優秀なクレンジングはオイル配合のものが多い
と思いませんか。

・ヘアケア


髪を洗う前に、
グレープシードオイルを適量地肌にすりこむように塗って
頭皮マッサージ
をします。

その後はいつも通りのシャンプーでOK!

毛根に栄養を与えてくれるので、
髪にツヤとハリが戻ってきますよ。

白髪や抜け毛でお悩みの人にもおすすめ。

ビタミンEが白髪、抜け毛にも効果があります。

特に私は白髪の効果を実感しています。

・まつ毛ケア

まつ毛に塗る場合は綿棒を使いましょう。

目に入らないように注意して下さいね。

頭皮と同じでまつ毛の根本に綿棒で塗ります。

最近まつ毛が少なくなってきたと感じたら試してみて下さいね。

市販のまつ毛美容液って、結構高額ですよね。

グレープシードオイルならお手頃価格
天然のまつ毛美容液にもなるからおすすめ。

・手作りクリーム

グレープシードオイルに蜜蠟を加えると
天然素材のクリーム
が出来ます。

蜜蠟とは蜂の巣から採れるロウのこと。

比較的安価で(50gで300円から600円ほど)
手に入りやすいです(ネット通販でも買えます)。

これを2g湯煎で溶かして
15mlのグレープシードオイルを加えて
容器に詰めかえる
だけです。

エッセンシャルオイルはお好みですが、
グレープシードオイルは癖がないので要らないですが、
香りが欲しい人や、家にエッセンシャルオイルがあるなら
加えてもOKですよ。

・ブレンドで楽しむ

グレープシードオイルは癖がなく無臭、
サラッとした使用感なので、
どのオイルでも相性は抜群ですよ。

他のエッセンシャルオイルの香りを邪魔することがないので、
お好みの香りを加えて下さいね。
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2グレープシードオイルの食べ方や注意点は?


グレープシードオイルは食べてももちろんOKです!

普段の油をグレープシードオイルに変えるだけで充分です。

ドレッシングなどの生で食べてもいいし、
炒め物など加熱調理でもOK。


サラッとしているので、油っぽさが全然ないのが特徴。

どんな料理でもさっぱりとした仕上がりですよ。

蒸しパンを手作りする時に使うと、
サラダ油との違いがよくわかりますよ。

軽くてフワフワの蒸しパン、
ホットケーキミックスで作れますから私のおすすめです。

・食べる時の注意点

適量を摂りましょうね、摂り過ぎはダメです。

油っぽくないからつい入れ過ぎてしまうけど、
私も適量に気を付けて使っています。
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まとめ

1使い方は・ボディーケア・クレンジング・ヘアケア・まつ毛ケア
・手作りクリーム・ブレンドで楽しむ。


2食べ方は普段使いのオイルに変える。
適量を摂る。
グレープシードオイルをまだ使ったことが無い人は
一度試してほしいです。

これが油なの?というくらいサラサラで、
無味無臭、どんな料理にもOK。

だから、初めてでも使いこなせます!

上手に使いこなすと、
毎日ボディーケアとヘアケアのうれしい特典が
付いてきますよ。

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